PřF UP ve spolupráci s katedrou psychologie a patopsychologie PdF UP vás srdečně zve na workshop Mgr. Lucie Radové Duševní pohoda ve studentském životě: Nástroje a techniky pro každodenní praxi, který proběhne 16. 5. 2025 od 16:00 do 17:30 hodin.
Studenti budou seznámeni s praktickými nástroji a technikami pro podporu duševního zdraví a zvládání stresu, jako jsou např. dechová cvičení a relaxační techniky (mindfulness meditace), techniky time managementu a organizace studia, tipy pro zlepšení spánku, budování pozitivních návyků či mindfulness a sebepoznání.
Akce proběhne v učebně P50 v budově Pedagogické fakulty UP na Žižkově náměstí. Vzhledem k omezené kapacitě workshopu je nutné se předem přihlásit, uzávěrka přihlášek je 13. května 2025.
Přihláška zde: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSevzpTt2qA-h5WIwkF2vyMU7TZEBGNJ8qvR0RfTVUEM6NR7bA/viewform?usp=dialog